Nefajčím už 8-smy mesiac, lepšie sa mi dýcha, schody už nie su prekážka, žiadne priberanie nebolo, je to o tom, či si človek nezačne kompenzovať fajčenie prežieraním sa. Jeden typ človeka totiž všetko robí prehnane, ak pije, tak veľa, ak fajčí, tak jednu od druhej, ak sa prežiera, tak do morbídnej obezity, ale to je jednoducho smola a pokiaľ si to sám ten človek neuvedomí, tak bohužiaľ na to doplatí, príroda mu odkáže, že jednoducho geneticky medzi nás nepatrí 
Normálny, zdravý a inteligentný človek fajčiť prestane a bojuje s tým.
Super článok, všetko je predsa v našej hlave. Raz som čítal prípad ako sa podarilo odnaučiť fajčiť pomocou regresnej terapie. Kde terapeut vstúpil v hypnóze do klientovho podvedomia a vymazal mu odtiaľ psychickú závislosť na nikotíne.
Ďalší prípad v južnej amerike existuje šamanský nápoj ayahuasca. Po vypití sa človeku otvoria iné svety a dymenzie a pochopí mnoho súvislostí v živote. Dosť na tom, mnohým prípadom sa podarilo pomocou ayahuascy dostať z drog, alkoholizmu a fajčenia. Škoda že je to tak ďaleko
Ďalšia metóda - elektronické cigarety. Akýkoľvek názor na elektronické cigarety máte, mňa nepresvedčí nič že sa pomocou toho nedá odnaučiť fajčiť. Mne sa to podarilo. Netvrdím že to bude účinkovať na každého. A viem aké to je ťažké len tak prestať. Elektronickú cigaretu beriem ako pomôcku.
Ani netvrdím že keď budete fajčiť elektronickú cigaretu mesiac hneď potom prestanete. Ja ju fajčím už rok ale teraz si už len tak potiahnem cca 10 - 15 krát za deň. Náplne si striedam podľa chuti a prešiel som už na náplne s nízkou koncentráciou nikotínu 6-9mg to mi vyhovuje. Na začiatku som fajčil 18-24mg po pol roku som skúsil znižovať. Po 9 rokoch fajčenia je to príjemná zmena. Potešil som tým aj manželku ktorej vadil smrad z klasických cigariet. A potešil som aj seba a svoju peňaženku.
Mojim cieľom je úplne prestať. A dúfam že sa mi to aj podarí. Cigy a náplne kupujem z einhalatory. sk
Prestat fajcit nieje lahke. Mne sa to zatial nepodarilo
Som nefajčiar. Preto ma určite mnohí fajčiari okamžite pošlú niekam aj s mojim názorom. Ale pravda je taká, že mnohí fajčiari tvrdia, že nevedia s fajčením prestať, hoci by aj chceli. Napadlo ma jedno riešenie, ako im v tom pomôcť. Čo keby v krabičke bola jedna cigareta, na nerozoznanie rovnaká od ostatných, ktorá by po jej vyfajčení možno po pár minútach spôsobila nepríjemnú nevolnosť. Fajčiar by už s takou bezstarostnou rutinou nesiahol po ďalšej cigarete.
1 odpoveď
mne v tom pomohla e-cigareta a už su to dva roky, čo nefajčim vobec. Citim sa lepšie a hlavne to pocitila aj moja penaženka
podla mna je elektronicka cigareta to jedine, čo pomože odvyjlut od klasickych tabakovych cigariet
nalepky určite nie. Tie nepomožu. Chce to silnu volu a e.cigaretu, Obavam sa, že bez nej to nepojde
akoze nie? ved ked chcem raz prestat fajcit tak treba prestat a nie prechadzat na ine druhy facenia
Ahoj, ja som sa pokúšala elektronickou cigaretou ale bolo to len také placebo na pár mesiacov. Potom mi začali vadiť tie sladké príchute. Nakoniec som si kúpila iqos fajčím pomerne menej. Neprestala som úplne, možno miniem viac peňazí, ale nesmrdím od dymu ak nesedím vo fajčiarskej miestnosti, a počet cigariet sa dosť znížil.
1 odpoveď
čo viem tak moja kolegyna fajčila a neskor nahradila elektornickou cigaretou a nemala iba sladke prichute, ale aj mentolove a striedala to. Sedela naproti mne, takže tu vonu som stale citila a myslím si, že po cca pol roku prestala fajči tuplne
jeden vaznejsi zdravotny problem a hned si premyslite, ci budete fajcit alebo nie. ja som tak prestala!
clanok je super, myslim ze ak mame silnu volu vieme prestat zo dna na den, problem si myslim ze nastane az ked sa uz nevyhybame takym miestam kde niekto fajci, mam kamosku dva mesiace kludne nefajci, ideme von a zapali si, nie jednu od druhej za ja neviem cca 5 hod vyfajci 8 cigariet a potom kludne zase nefajci aj pol roka 
na zaciatku bola tak, ze fajcila normalne krabicka max na tri dni jej vydrzala, prestahovala sa za studiom prestala a potom zase zacala, ale menej krabicka na tyzden, bola na operacii dva mesiace nic a teraz je taky prilezitostny fajciar neviem podla coho to ma, ale proste ked chce zapali si ked nie nie, nema nutkanie ani nejaku potrebu aspon tak to opisuje 
takze to bude asi dost individualne, moja mamka vydrzi max dva dni
ked ide o zdravie, tak vtedy sa vie clovek riadne zapriet… len skoda, ze iba vtedy a nie stale!..
Proste prestať, napísať si dôvody prečo a držať sa toho .)
Tiez si myslim, ze to je len otazka chcenia a vole, kazda zmena je tazka, lebo musime vystupit z konfortnej zony, ale je t len hnusny zvyk.
Tiež si myslím, že to je len o vôli, chcieť byť zdravší a dlhšie žiť
Dobry den prajem ,prave dnes som sa zaregistrovala aby som tu nasla nejaku podporu ,povzbudenie ako PRESTAT FAJCIT,prestavam uz asi druhy mesiac ,vecer pred spanim sa rozhodnem ze od zajtra nefajcim ,no rano len co sa zobudim je to bez uspechu ,znova ta ranna kava a cigareta a potom cely den sa velmi trapim ze som to zase nedokazala
1 odpoveď
A skusala si nejake tie naplaste, ktore by mali pomoct? Ocividne potrebujes aj nejaku takuto pomoc. Ako dlho uz fajcis?
Podla mna to je len navyk a zlozvyk, ja som tiez bola fajciarka, kazdy den som si povedala preco nie a uz to drzim 5 rokov Ale zo zaciatku to nebolo jednoduche, nefajcila som rano pri cige, ale ked sme niekam isli alebo niekde boli a hned s ostatnymi som duchtila, potom som sa takym ludom aj miestam vyhybala, ale teraz uz v pohode.
Uz som nato pripravena ,napisala som si dovody preco ,a zajtra je moj Den ,verim ze tentoraz to uz nevzdam ,a tiez sa budem vyhybat fajciarom aspon zo zaciatku ,ja Vam gratulujem ze to mate uz za sebou 
Verim, ze ludia to maju tazke prestat s fajcenim. Je to navyk a ked uz clovek je zvyknuty, tak sa toho nechce vzdat. Mozno by vam pomohla nejake odborna pomoc a hlavne odhodlanie, ze to dokazete!
Mne sa to podarilo tak, že som mala vážne zdravotné problémy, kedy som nemohla fajčiť a keď som už to dokázala, tak potom som sa k tomu ani nevrátila.
1 odpoveď
Noo, niekto si povie toto a ja som zase bola šťastná, že sa mi to takto podarilo. Aj keď je jasné, že z tých zdravotných problémov som nebola nadšená. Ale ako sa hovorí, všetko zlé je na niečo dobré.
ano to je pravda, len aby sa k tomu nevratila ak sa jej polepsi
Mám elektronickú a som rád že som sa zbavil cigariet. ALe ani toto nie je najlepšie pre zdravie tak sa snažím troška znížiť užívanie až kým úplne neprestanem, no bude to ale na dlhšie. Ale snaha tu je tak to je hlavné
1 odpoveď
jediny sposob ako prestat fajčit je fajčit elekt.cigaretu. všetko ostatné je placebo
jedine čo pomože odvyknut je elekt.cigareta. vaprio.sk/produkt-eleaf-istick-pico-x-75w-sada-s-melo-4.html všetko ostatne je ib aplacebo. Šetrite zdravie, ovzdušie, eura a nesmrdite
velmi vela ludi prestalo fajčit tym, že tabakovu cigaretu nahradili el.cigaretou. je to spravne rozhodnutie, spravny krok .
Tak ja som začal tú elektronickú s tým že raz prestanem úplne, ale zatiaľ len tak sem tam vynechám ale dá sa. Verím že úplne prestať chvíľu potrvá
1 odpoveď
Myslím si aj ja, že len v tom je to a v ničom inom, ale podľa mňa sa neoplatí
Ahojte, ak sa tu nachádza niekto taký, kto chce momentálne prestať fajčiť alebo ho obmedziť a aj sa už o to snaží, respektíve maximálne tak mesiac do zadu sa o to snažil, tak či by mi prosím nevyplnil dotazník k mojej bakalárskej práci. Veľmi by ste mi tým pomohli. Vopred Vám ďakujem.
1 odpoveď
skusim ci mi to pojde
Super, ďakujem naozaj by mi to veľmi pomohlo
Dam to muzovi vyplnit
este je to aktualne, ci uz ani nie??
Myslím, že už asi ani nie Je to dosť dávno ale téma ako prestať fajčiť podľa mňa aktuálna je
Som rada, že som s fajčením nikdy nezačala, lebo to musí byť riadne ťažké si odvyknúť.
kazdy mame nejake zlozvyky, niekto fajci, niekto pije, niekto si stale chyta vlasy, niekto si hryzie nechty, proste je toho kopec a so vsetkym je tazke prestat
1 odpoveď
Myslim, ze to si porovnala neporovnatelne
