V časoch, ako sú tieto dni je nevyhnutné aby ste boli silný a psychicky odolný. Výhody, ktoré prináša duševná pohoda by ste nespočítali ani na prstoch dvoch rúk. Aj preto vám chceme priblížiť nielen StressFix ale aj spôsoby, ktoré vás naštartujú a zbavia stresu či zlej nálady.
Neviem, ci sa potesovat je najlepsia varianta, ved by som zachvilku zbankrotovala 
zalezi, ci je to len jednorazova nepohoda alebo dlhodoba zalezitost. v tom druhom pripade by som vyhladala radsej odbornu pomoc.
Ja som napríklad začal zdravo žiť, behať, cvičiť a chodiť na čerstvý vzduch… Povedal by som, že mi to dosť pomoglo na psychicku pohdu
treba si najst nieco, co by ta bavilo, a plne sa zacat tomu venovat. zamerat sa skor na seba, venovat sa sebe a kaslat na vsetko okolo.
Mne pri horšom období celkom pomáha na chvíľu vypnúť pri videohre, hlavne keď mám hlavu plnú vecí a potrebujem sa od toho odstrihnúť. Ešte viac mi ale robí dobre ísť von so psom, prejsť sa niekde mimo ruchu a chvíľu neriešiť telefón ani povinnosti. Niekedy stačí aj obyčajná dlhšia prechádzka a večer mám pocit, že mám v hlave trochu väčší poriadok. Samozrejme nie vždy to zaberie rovnako, ale mne kombinácia pohybu, čerstvého vzduchu a niečoho, pri čom sa viem sústrediť na inú vec, pomáha dosť