Ako prekonať psychickú nepohodu?Ako prekonať psychickú nepohodu?

Články
1

V časoch, ako sú tieto dni je nevyhnutné aby ste boli silný a psychicky odolný. Výhody, ktoré prináša duševná pohoda by ste nespočítali ani na prstoch dvoch rúk. Aj preto vám chceme priblížiť nielen StressFix ale aj spôsoby, ktoré vás naštartujú a zbavia stresu či zlej nálady.

Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/14337-ako-prekonat-psychicku-nepohoduako-prekonat-psychicku-nepohodu
2

Treba sa potešovať… ja som si kupila novú sedačku do obývačky :smiley:

3

Neviem, ci sa potesovat je najlepsia varianta, ved by som zachvilku zbankrotovala :smiley:

4

zalezi, ci je to len jednorazova nepohoda alebo dlhodoba zalezitost. v tom druhom pripade by som vyhladala radsej odbornu pomoc.

5

Ja som napríklad začal zdravo žiť, behať, cvičiť a chodiť na čerstvý vzduch… Povedal by som, že mi to dosť pomoglo na psychicku pohdu :smiley:

6

treba si najst nieco, co by ta bavilo, a plne sa zacat tomu venovat. zamerat sa skor na seba, venovat sa sebe a kaslat na vsetko okolo.