Ako rozmýšľať o jedle zdravšie?

(Karollana) #21

Aluša
Keď človek to nevie, tak by sa mal poradiť s niekým

0 Likes

(Aluša) #22

Mal, ale tak to by v prvom rade človek musel chcieť :wink:

0 Likes

(hrasko) #23

Ja si zase myslím, že stačí počúvať svoje telo, proste keď som hladný niečo zjem a dávam pozor kedy som najedený a kedy prejedený, nejem keď nemám hlad, keď mám chuť na koláč alebo čokoládu dám si ju, keď chcem zeleninu dám si zeleninu a vybavené… :slight_smile: Veď prečo by sme mali byť otroci svojho tela? Stačí ho trošku počúvať :slight_smile: Nemal som problémy s nadváhou, nemám problémy so žalúdkom alebo trávením, nedržím žiadne diéty a je mi fajn :slight_smile:

0 Likes

(sabkasabca) #24

Da sa ak, sme proste prijali to aky sme a naozaj s tym nic nechceme robit, ak chceme treba prijat zmenu a nemysim, ze by nic take neslo …

0 Likes