Chudnutie podporí príjem kvalitných bielkovín


(Admin Zzz.sk) #1

Zasýtia vás teda lepšie ako tuky a sacharidy. A to aj napriek tomu, že gram bielkovín obsahuje omnoho menej energie (17 kJ) než gram tuku (38 kJ)



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/9563-chudnutie-podpori-prijem-kvalitnych-bielkovin