Čo je to laktózová intolerancia? Laktóza je zložitý cukor, ktorý sa nachádza v mlieku a mliečnych produktoch. Keď ho zjete, v čreve sa s pomocou dostatočného množstva enzýmu rozštiepi na jednoduché cukry, teda glukózu a galaktózu. Tento proces však nastane len vtedy, keď sa vo vašom tele nachádzala laktázy dostatok. Jej deficit sa označuje ako laktózová intolerancia. „Laktózová intolerancia sa, žiaľ, liečiť nedá, no existuje mnoho spôsobov ako sa môžete zbaviť nepríjemných príznakov a cítiť sa lepšie. Jedným z nich je aj hľadanie vhodnej náhrady,“ vysvetľuje známy slovenský odborník na výživu MUDr. Peter MINÁRIK, PhD.
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/14108-diagnoza-na-cely-zivot-vieme-ako-sa-mozete-citit-lepsie