Eliptical a ako sa cez zimu udržať fit

Články
1

Jeho ďalšie označenie je crossový trenažér, alebo anglicky eliptical a na rozdiel od behu šetrí telo vrátane kĺbov, ktoré najmä u silnejších osôb trpí. Zvláda však okrem simulácie behu tiež simulovanie chôdze, a dokonca aj behu na lyžiach, pretože pri cvičení posilňujeme okrem spodnej časti tela tiež tú hornú. Jeho konkurentmi sú bežecký pás a rotoped, z ktorých si berie len tie najlepšie vlastnosti a kombinuje ich v jednom stroji.

Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/14275-eliptical-a-ako-sa-cez-zimu-udrzat-fit
2

Ecliptical dnu ? podla mna je lepsie cez zimu si vyjst na vduch, vziat bezky a bezkovat sa. Podporuje to imunitu a pmraz poriadne vystipe lica, ovela lepsie ako ecliptical podla mna. Moj oco roky chodi bezkovat s mamou a naucili to aj nas a neni nad to si tak rodinne zabezkovat.

3

Vyzerá to dobre ale ako písala Štefánia radšej von na vzduch, niet nad prechádzky alebo lyže v zime

4

Toto by sa mi zišlo ale neviem kam by som to dala v tom mojom malom kamrlíku:-)

5

Ahoj, chcel by som sa spýtať ak by som chcel ísť prvý krát bežkovať vedela by si mi poradiť ako si vybrať prvé bežky? Viem že pri lyžiach je potrebné vyberať lyže podľa výšky, je to potrebné riešiť aj pri bežkách?
Tiež som sa dočítal v tomto článku Ako vybrať správne bežecké lyže | Blog | Najsport.sk že je potrebné dbať na výber bežiek podľa hmotnosti. Sú ešte nejaké atribúty resp. problémy ktoré by som mal zvážiť pred tým ako začnem nákup? Tiež by som sa chcel informovať či mi na kúpu bežiek bude stačiť suma 350€?
Za odpoveď ti vopred ďakujem.