Formovanie postavy


(Januska) #1

Ahojte, chcem niečo urobiť s mojou postavou, schudnúť viem, ale to sa mi celkom nepáči …


(Michal) #2

Ak máš nejaké zdravotné problémy, treba navštíviť všeobecného lekára a nechať si poradiť, aké športy sú vhodné, ak nemáš zdravotné problémy, tak sa treba začať hýbať - chudnutie je zdravé, ale aj svaly treba mať, je to pekné a praktické mať vybudované svalstvo.


(Nikky) #3

V dobrej posilovni ti presne povedia, ktoré cviky vyformujú ktoré časti tela, takže sa môžeš vyformovať ako len chceš. Pravdaže ak nemáš priveľmi asymetrické telo.