Mam taky problem, velmi sa hrbim a nechcem, aj sa snazim, ale ked na to nemyslim, tak sa jednoducho zhrbim - vravi mi to vela ludi, ale az do nedavna som to popierala, teraz to uz vidim aj ja! Myslim, ze nie som jedina, kto ma takyto problem a chcela by som to riesit, ale neviem ako, prosim o nejake rady, dakujem.
Hrbenie sa - riesenie
Ide o zlozvyk. Sama musis dbat o to, aby si bola vystreta.
Ja som mala podobny problem po materskej, stale som sa pozabudala, tak som si dala opasok okolo ramien a stiahla ho. Samozrejme len doma. Mozno by bolo fajn pridat aj zopar cvikov na posilnenie chrbtice, zelam vela trpezlivosti.