Výživa má rozhodujúci vplyv na udržanie dobrého zdravotného stavu od útleho detstva a je základom jeho udržania aj v dospelosti. Aby bola racionálna, musí spĺňať niekoľko kritérií.
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/8024-kalorie-a-jouly-energeticka-hodnota-potravy