Karmozín

(Admin Zzz.sk) #1

Čo potrebujú vaše svaly?

Čim sme starší, telo viditeľne chradne, pokožka stráca elasticitu, zhoršuje sa pohyblivosť, objavujú sa bolesti kĺbov a viditeľne ubúdajú svaly.Vedeli ste, že od 20 do 70 roku života sa svalová hmota organizmu zníži asi o pätinu? Rovnako sa znižuje aj svalová sila a vytrvalosť. Látka, ktorá pomáha svalom udržať sa dlhšie v dobrej kondícii, sa volá karnozín. Tento superantioxidant je súčasťou kostrových svalov a nachádza sa v tele všade tam, kde sú zvýšené energetické požiadavky – okrem svalov aj v mozgu, v srdci, v pečeni či v obličkách. Od tridsiatky hladina karnozínu v organizme prirodzene klesá, preto je dôležité ho prijímať zvonku vo forme výživového doplnku. Dopĺňanie karnozínu vedie k zvýšeniu jeho koncentrácie vo svaloch, a tým k obnoveniu a sily, odolnosti, vytrvalosti. Karnozín zároveň napomáha k urýchleniu regenerácie. S jeho pravidelným užívaním sa odporúča začať najneskôr v období po dovŕšení 40-tky.


Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/14292-karmozin
0 Likes

(Izabelllas) #2

A je fakt potrebná tá látka? Lebo mne to príde zbytočné zase niečo pchať do seba.

0 Likes