Lupiny vo vlasoch

Ako sa zbavím lupín vo vlasoch, ktoré sa u mňa prejavili po dovolenke, mohla som to dostať aj používaním spoločnej sprchy? Predtým som to nikdy nemala, ako sa to rozširuje, čo to vlastne spôsobuje? Mám ísť ku kožnej? A pomôže mi ona? Ak máte skúsenosti, poraďte ako sa zbaviť tejto pliagy. Ďakujem.