Masáže - aká masáž je najvhodnejšia práve pre Vás?


(Admin Zzz.sk) #1

Mnohé telesné problémy vznikajú preťažovaním častí tela, nedostatočnou či vadnou koordináciou pohybu. Masáže napomáhajú dostať telo do jeho pôvodnej rovnováhy. Pri výbere vhodnej masáže Vám môže pomôcť nasledujúci stručný prehľad.



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/4-masaze-aka-masaz-je-najvhodnejsia-prave-pre-vas

(Anka) #2

Všetko o ňom čo som na nete našla:
Ľubovník - masáž. olej

Využitie:
- pri problémoch s chrbticou, kĺbami (koxatróza), nervami (rakúsky liečiteľ Rudolf Breuss objavil použitie tohto oleja na až zázračné vyliečenie problémov chrbtice, toto poznanie rozšíril o liečbu kĺbov, zázračný účinok na postihnuté nervy v tele, Vhodný pri zápale lymfatických žliaz najmä na krku , detské modriny, udreniny, pri bolesti svalov (myalgie), hojí preležaniny, kŕčové žily, kožné vredy, rany pri neuralgii, ischiase, „tenisovom lakti“ (po natretí sa neodporúča slnenie).
- na rany, popáleniny, zapareniny, hemoroidy, bolesti svalov a pri bodnutí hmyzom. Jemnú vrstvičku oleja zľahka vmasírujeme do problémového kĺbu (resp. stavca), potrieme spánky boliacej hlavy alebo iné postihnuté miesto. Pri bolestiach kĺbov odporúčam spočiatku natierať aj 3 razy denne, potom postupne môžme uberať a prejsť k občasnému natretiu. Výstelky kĺbov (resp. platničky) do seba nasajú olej a opäť fungujú - je to podobné, ako s ložiskami. Má ukľudňujúce účinky na organizmus, pomáha pri zvládaní stresových situacií a blahodárne pôsobí pri nespavosti a nervovej podráždenosti. Uvolňuje svalové napätie, kŕče sprevádzajúce menštruáciu a napomáha relaxácii svalov. Priaznivo ovplivňuje látkovú výmenu má schopnosť potlačiť rast a množenie zdraviu škodlivých mikroorganizmov. Ľubovník napomáha zmierniť potiaže žien súvisiace s obdobím menopauzy. Priaznivé pôsobenie Ľubovníka na nervový systém je vhodne doplniť a posilniť horčíkom a vitamínom B6.
Veľmi blahodarný je i kúpeľ, do ktorého pridáme polievkovú lyžicu ľub. oleja, účinné látky sa vstrebávajú cez pokožku a navyše, pôsobením olivového oleja vaša pleť zvláčnie a nevyschne, ani keď do kúpeľa pridáte aj za lyžičku morskej soli.
Pozn.: ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) nie je vhodné užívať pred dlhším pobytom na slnku - môžu sa objaviť drobné “pupáčiky”, sčrvenanie, svrbenie. Je to však len nepríjemné, nie nebezpečné. Dlhodobé užívanie tejto byliny formou oleja,alebo čaju môže i uškodiť, preto ho po 3 týždňoch prerušíme na týždeň.
Jeho účinná látka hypericín podporuje dýchanie buniek, čím zlepšuje látkovú premenu a prospieva všetkým orgánom tela.
Prípadné usadeniny nemajú vplyv na kvalitu oleja, doporučujem znovu precediť.
… príroda je veľký čarodejník :slight_smile: PRAJEM STÁLE ZDRAVIE Anka www.karneval.atknet.sk


(Lucia) #3

Anka, len ste nejako zabudla napísať, že ľubovník pri zvýšenom úžívaní oslabuje účinky hormonálnej antikoncepcie - čo podľa mňa pri takomto “komplet” popise nie je zanedbateľný fakt


(gabika) #4

Rada by som pridala ešte jednu "masážnu techniku, ktorá má výborné účinky na miofasciálne bolesti ale aj na vnútorné orgány a má celkové ozdravovacie účinky.

Viac o Bowenovej terapii sa dá dozvedieť na anglických stránkach, ale pre ukážku jeden český článoček:
http://www.celostnimedicina.cz/bowen-masaz-kouzelna-moc-doteku.htm

Pokiaľ si to chcete aj vyskúšať, napíšte mi.


(anka) #5

Pre Luciu - neradím sa medzi vševedkov a preto Ďakujem za novú informáciu


(Jozef) #6

ľubovník pomáha uvoľniť svaly a stuhnutosť, teda pomáha pri čistení spaziem, alebo aj vyplaviť ostefyt, ktorý často bráni, toto používala ešte aj moja babička, teda neviem kto bol génius, je to stará dobrá prírodná medicína, ktorá sa v skutku traduje už storočia. teda úpony, ktoré sú posťahované a vytvárajú deformity sa uvoľnia, k tomuje ale potrebné aj začať cvičiť, najlepšie je cvičenie, kde dochádza k naťahovaniu svalov