Mierny tlak v bruchu


(Peter) #1

Zdravim, chcem sa opytat ci nevie niekto co to moze znamenat. Uz asi 2-3 den ma mierne tlaci na lavej strane brucha. Cca v strednej casti, nie zaludok ale nizsie asi by som povedal ze hrube crevo alebo co. Stolicu mam tento tyzden pravidelnu cize tym to nebude. Akurat spomeniem ze beriem psylium vlakninu a rano na lacno glg zajacickej horkej. POcas dna sa snazim zeleninu atd relativne zdravo. Moze byt ze sa mi tie creva cistia preto mam tie tlaky alebo je to nieco horsie :- (


(Peter) #2

Este doplnim ze mam dost malo pohybu v poslednej dobe, nemam pracu tak len doma sedim za PC, nieje s kym kde ist kazdy z prace pride domov unaveny. Jedine vikendy su ako tak aktivne.


(Tona) #3

Vyskušaj aspoň tyždeň na večeru striedavo kukuričnu a z ovsenych vločiek kašu ale bez mlieka.