Zmena životného štýlu si vyžaduje nielen absolvovanie diéty, ale hlavne trvalú zmenu stravovania a stravovacích návykov. Možno sa aj Vy pokúšate alebo ste sa pokúšali schudnúť rôznymi metódami či prostriedkami na chudnutie, ale výsledok je či bol vždy rovnaký.
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/13775-nic-vam-nepomoze-dlhodobo-iba-zmena-zivotneho-stylu