Pred 2 dňami som sa zobudila na krče v obidvoch nohách na vnútornej strane stehna. Bolesť bola nepríjemná a myslela som si, že sa nepostavím na nohy. Odvtedy mám pocit svalovej horúčky v obidvoch nohách a bolesť na vnútornej strane stehien. Mám strach, že opäť dostanem krče do nohy. Vedel by niekto niečo účinné poradiť z vlastnej skúsenosti? Mám vonkajšie kŕčové žily.
Nočné kŕče v nohe / stehne /
Nedostatok zinku, magnezia alebo B6.
Kto mi poradí? Mám stale krče v nohách najmä v noci Už som bola aj na cievnom a všetko v poriadku. Užívam Stop -Krčom, Magnézium Horčík Zinok a nič nepomáha Dakujem všetkým kto mi poradí
Tak si nasad vitaminovu kuru, ovocie verzus zelenina, vlocky rano zried citronovu stavu s vodou a cez den sa stravuj normalne. Taktop vydrz dva tyzdne a si fit.
Aj ja mávam krče v stehnách z vnútornej ale aj vonkajšej strany je to ukrutná bolesť. Mne poradila jedna sestrička z nemocnice škrabkanie päty na nohách a trocha to pomáha, ale hlavne nechodiť bosý.