Opuchnute nohy v lete

Teraz v lete mi neskutocne puchnu nohy (clenky), mam 35 rokov a nadvahu (uznavam, ze asi aj to ma na probleme svoj podiel). Poradite?

Nohy casto puchnu aj s celkom inych pricin, ako by sme si mysleli. Napr. z nedostatocnej funkcie ladvin. Skus preliecit tie, ale nie sama, zajdi ku svojj obvodnej a pytaj si preventivnu prehliadku aj s vysetrenim ladvin. Neboli to, len je to casovo narocne.