Overte si Vaše multivitamíny


(Admin Zzz.sk) #1

Zlé stravovanie a k tomu nejaký multivitamín – to nie je cesta ku zdraviu! Ak sa ale rozhodnete nejaký multivitamínový doplnok výživy užívať, môže byť pomocou na prechodné obdobie, keď Vaša strava nemôže z nejakých dôvodov obsahovať všetko potrebné alebo



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/2089-overte-si-vase-multivitaminy

(NN) #2

"Vitamín C sa pri dávkach nad 1000 mg / deň stáva v tele silným oxidantom – podporuje tvorbu voľných radikálov. Tento nebezpečných účinok je najvýraznejší počas infekcie. "


Pán doktor, bol by k tomuto tvrdeniu nejaký hodnoverný zdroj? Pretože Napríklad Linus Pauling publikoval presne opačný účinok vitamínu C a farmakokinetika tohto vitamínu sa nemení dávkovaním. je nemožné aby antioxidant mal oxidačné vlstnosti pri prekročení určitej dávky, najmä s prihliadnutím na fakt, že takmer všetky cicavce si tvoria vitamín C v množstve, ktoré zodpovedá u človeka okolo 10 – 30 g. Myslím, že máte nesprávne informácie a publikujete silne zavádzajúce a myslé informácie.