Pomôže takto aj jóga trošku schnudnúť? Máte skúsenosti?
Pilates - dostaňte sa za 10 minút do formy!
Pomôže, ale záleží aký typ 
A ako často
Naúčinnejšia na chudnutie by som povedala, že je power joga, lebo je rýchla alebo aj hot, keďže sa cvičí pri vyšších teplotách
Len nie každému zrovna toto môže vyhovovať, všetko je to o tom najskôr si to vyskúšať
Suhlasim za skusenie clovek vobec nic neda, prave naopak moze sa v mnohych veciach najst
suhlasim, tiez teraz mi napriklad nerobi ani len problem doma cvicit