Pilates - dostaňte sa za 10 minút do formy!


(Admin Zzz.sk) #1

Pilates je veľmi obľúbená metóda cvičenia, lebo formuje celé telo, zlepšuje jeho postoj a napráva chybné návyky v jeho držaní, ktoré sme časom získali. Práve vychádza praktická príručka, ktorá poradí, ako byť vždy fit. Stačí cvičiť denne 10 minút



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/11925-pilates-dostante-sa-za-10-minut-do-formy