Potreba tukov sa v priebehu života líši


(Admin Zzz.sk) #1

Medzi najväčšie mýty, ktoré sa spájajú s konzumáciou tukov, patrí tvrdenie, že najlepšie je jesť potraviny “bez tukov”



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/5183-potreba-tukov-sa-v-priebehu-zivota-lisi

(Anna) #2

Nie som lekárka, ani nemám veľké vedomosti o zdravej strave, ale autor článku má veľkú pravdu. Naozaj články o stravovaní bez tuku sú klamaním obyvateľstva. Je pravda, že ako národ konzumujeme veľa tukov, ale každý mantinelový spôsob života je škodlivý a ukazuje sa, že stredná cesta bude asi predsa len ZLATÁ. Dcéra mojej kamarátky chcela schudnúť, mala 18 rokov a dodržiavala diétu bez tuku a tak si poškodila zdravie, že jej museli vyoperovať žlčník.