Pravidelné cvičenie aj v tehotenstve

Pravidelné cvičenie počas tehotenstva zmierňuje pôrodné bolesti a zlepšuje zdravotný stav matky aj dieťaťa, potvrdili nemeckí špecialisti z Hannoveru.



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/318-pravidelne-cvicenie-aj-v-tehotenstve

ako tehotna som mala pravidelny pohyb, neležala som a celu dobu som pila gravimilk a pila som ho aj po porode. V podstate som o pila namiesto kavy

Tehotenstvo nie je choroba, takze hybat sa treba, aby sa kila na nas zbytocne nelepili :slight_smile:

Treba, ale s mierou aby sa dietatku neuskodilo :slight_smile:

ale niektore zeny si to nemozu dovolit, kedze su cele tehotenstvo na rizikovom ako moja manzelka. takze treba davat na to pozor!

ved, ale po troske aspon nejake prechadzky to uskodit nemoze :slight_smile:

Podľa mňa je to účinné, keď žena cvičí aj pri tehotenstve, ak je na to samozrejme ale organizmus zvyknutí…

A nie je to nebezpečné? Všetky cviky sa asi nemôžu, či??

nie, je dobré cvičiť pod dozorom trénera, aby si žena neublížila a ani bábätku

len tiez neni trener ako trener :wink:

Tak hlavne to preháňať netreba a nerobiť veci, ktoré by nám boli nejako nepríjemné :slight_smile:

ked niekedy v tehu su aj bezne pohyby neprijemne :smiley: :smiley:

Obdivujem ženy, ktoré cvičia normálne aj v tehotenstve. Mne by sa to nechcelo :smiley: