Pravidelné cvičenie zabraňuje nočným kŕčom v lýtkach


(Admin Zzz.sk) #1

Pravidelná telesná aktivita zabraňuje nočným kŕčom v lýtkach, tvrdí nemecký neurológ Curt Beil. Dvadsať minút ľahkého joggingu alebo pravidelné prechádzky prispievajú k budovaniu svalstva, čím sa znižuje riziko kŕčov.



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/1904-pravidelne-cvicenie-zabranuje-nocnym-krcom-v-lytkach