Pre zdravý spánok a chrbticu sú lepšie tvrdšie matrace


(Admin Zzz.sk) #1

Čím tvrdší matrac, tým lepšie. To je základné pravidlo, ktoré platí pre chrbticu zdravého človeka, ak chce mať zdravý spánok. Pre TASR to uviedla fyzioterapeutka Lucia Merceková



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/5809-pre-zdravy-spanok-a-chrbticu-su-lepsie-tvrdsie-matrace

(janka) #2

tak komu teda mame verit vsade pisu inak. Niekde som citala, ze pre chrbticu je najlepsi spanok na bruchu a tu to neodporucaju.Mavam problemy s chrbticou a doteraz som koli tomu spavala na bruchu tak dost by ma zaujimalo akko to vlastne je.


(ivan) #3

zavolaj odblokujem čau Ivan. č.0910997699


(viera2251) #4

ahojte ja mam roky problemy s chrbticou najucinejsie je dat si odblokovat - napravit chrbticu…tiez mam anatomicky vankus a je neskutocne fajn…obdobia medzi napravanim chrtice sa predlzili a velmi mi pomohla magneticka poduska ta neskutocne…moja stala 1100 sk je satenova a ma myslim 110 magnetov vsitych, manzel ma drahu z ovcieho runa za 11000 ale na jeho sa mi nedobre spi a tiez mi to tak nepomaha ako na tej mojej…kto ale ocakava od pouzivania vankusa a podusky ze mu problemy prejdu za tyzden dva alebo mesiac velmi sa myli je to individualne…zmierni to bolest, vyborne sa spi…atd…


(Ivana) #5

Uplne najlepší matrac na svete je vegas taštičkový. Láska na prvé ľahnutie :smiley:


(maris) #6

Aj my máme matrace vegas, sú suprové :slight_smile: