Užitočná kniha Precvičenie chrbta na každý deň - vďaka nej si posilníte chrbát, zbavíte sa bolesti a predídete prípadným problémom
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/9542-precvicenie-chrbta-na-kazdy-den-15-minut
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/9542-precvicenie-chrbta-na-kazdy-den-15-minut
preto chodim cviřit jogu, behat a do prace som si kupila kvalitnu kancelarsku stoličku, aby som si nekrivila chrbat Herná stolička DXRacer OH/FH08/NR - Kancelárske stoličky takže dufam, že budem sediet ako v bavlnke
tiez by som si nejake taketo cvicenie mala najst ale ja radsej podla videa cvicim ako podla knizky. potrebujem to aj vidiet, takze pre mna je lepsie video
mam sedavu pracu a boli ma z toho chrbat. Už som si kupila ortopedičku kancelarsku stoličku, cvičim jogu a chodim plavat. Trochu to pomaha