Precvičenie chrbta na každý deň (15 minút)

Články
1
Chudnutie a Pohyb
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/9542-precvicenie-chrbta
2

Ake cviky robite? Ako viete ci dobre cvicite??

3

Toto je inak podľa mňa veľmi podstatné aby človek aj správne cvičil a to má mnoho ľudí problém.

4

to je pravda, lebo ak nesprávne cvičíš, tak si môžeš veľmi ľahko ublížiť ešte viac, ako keby si sa vôbec nenaťahovala