Slovom “cukor” sa neoznačuje iba stolový cukor. Predstavuje aj mnohé ďalšie typy cukrov vrátane fruktózy, galaktózy, glukózy, laktózy, maltózy a sacharózy (stolový cukor). Tieto cukry sa prirodzene nachádzajú v ovocí, zelenine a mliečnych výrobkoch, ale tiež v potravinách ako sú med, melasa a javorový sirup
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/12379-pri-dietach-netreba-vzdy-zo-stravy-vylucit-aj-cukor