Psychohygiena – cesta k duševnému zdraviu


(Admin Zzz.sk) #1

Veľa ľudí pri otázke, či je ich duševné zdravie stabilné a nenarušené automaticky odpovedajú, že určite áno, pretože oni predsa nie sú žiadni „blázni“. Myslia tým predovšetkým na to, že im nebola diagnostikovaná žiadna psychická choroba



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/9298-psychohygiena-cesta-k-dusevnemu-zdraviu

(Mgr.art Yvona Čižmárová, pedagóg tanca a inštruktorka ) #2

So všetkým súhlasím, ale treba si uvedomiť jednu dôležitú vec - psychohygiena veľmi úzko súvisí s pohybom. Pokiaľ sa dospelí a hlavne deti nezačnú pravidelne hýbať ( tancovať, cvičiť, behať, alebo hrať loptové hry) bude duševne chorých ľudí pribúdať. Učím pomerne dlho, aby som videla rozdiel medzi deťmi a dospelými pred 20 rokmi a teraz - po fyzickej stránke s hlavne po duševnej.
Krásny deň s pohybom