Veľa ľudí pri otázke, či je ich duševné zdravie stabilné a nenarušené automaticky odpovedajú, že určite áno, pretože oni predsa nie sú žiadni „blázni“. Myslia tým predovšetkým na to, že im nebola diagnostikovaná žiadna psychická choroba
So všetkým súhlasím, ale treba si uvedomiť jednu dôležitú vec - psychohygiena veľmi úzko súvisí s pohybom. Pokiaľ sa dospelí a hlavne deti nezačnú pravidelne hýbať ( tancovať, cvičiť, behať, alebo hrať loptové hry) bude duševne chorých ľudí pribúdať. Učím pomerne dlho, aby som videla rozdiel medzi deťmi a dospelými pred 20 rokmi a teraz - po fyzickej stránke s hlavne po duševnej. Krásny deň s pohybom