Zdravim,
mate nejake rady ako bojujete so stresom?
ja som si na boj proti stresu kupila tento bicykel Městské kolo singlespeed Tribe DANE (VELIKOST RÁMU: 47 cm) | Cyklospeciality a spojila som tym prijemné s užitočným, pretože nielen že si vyčistím hlavu, ale aj vytvarujem svoje telo
Proti stresu bicykel
Ja mám proti stresu vlastné nohy a chodím si vyčistiť hlavu do prírody.
cvicenie alebo upratovanie nie kazdy moze chodit na wellness kedy sa mu zachce, tak treba improvizovat
mna dava do kludu cbd, kupujem od sunday natural u vitariana, dava sa pod jazyk, neuzivam stale, iba ked mam blbe obdobia
boze tolko okatych reklam ale kazdopadne proti stresu staci uplne niekedy sa len vyspat a ked sa neda a chyti vas stres v praci tak si odbehnite na wcko a pustite si na ruky teplu vodu.
normalne sportujem, pomaha mi to absolutne na vsetko dostatok spanku, pijem dost vody a hybem sa. to je cely recept.
Ja mam tiez takyto nazor. A navyse je to zadarmo, takze Asi len tolko k tomu.
akože okrem toho že som začal meditovať…cvičiť jogu.som skusil popri tom aj cbd olej… a je neviem ale akosi mi toto kombo dosť pomaha a citim sa lepšie.
len zas treba asi natrafit na spravne cviky co sa jogy a meditacie tyka, ono ti to nie je az take jednoduche meditovat.
tiez som skusala cbd kvapky, ale u mna to nemalo absolutne ziadny ucinok, nic to so mnou nerobilo, tak som to prestala uzivat. a nie je to teda najlacnejsia zalezitost.
ano to je pravda, ja som bol na takom pobyte na sri lanke, zrejme som sa dobre naučil…ale ano máš pravdu, začiatky boli brutalne ťažké.