Súrová strava a 80 / 10 / 10


(m) #1

Dobrý deň, prosím máte niekto skúsenosti so stravovaním sa na báze surovej stravy systémom 80 / 10 / 10? Dough Graham napísal na túto tému knihu s rovnomenným názvom, čítal som ju v angličtine, osobne mám názor, že je to výborný spôsob ako prečistiť telo a schudnúť, ale dlhodobo v našom podnebí a s kvalitou ovocia a zeleniny v našich obchodoch to nie je vhodná dieta na dlhé obdobie.

Napriek tomu by som sa chcel opýtať, či ste to niekto skúšali v našich podmienkach, aké ste mali výsledky, aké ovocia ste jedli, akým spôsobom ste jedli zeleninu v takých veľkých množstvách?

Ďakujem.