Cítite sa unavený, nervózný, mávate skľúčenú náladu, nedokážete sa koncentrovať? Možno vám v strave chýbajú potrebné minerály a vitamíny
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/5336-unava-ako-s-nou-bojovat
Únava - ako s ňou bojovať
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/5336-unava-ako-s-nou-bojovat
Chcel by som sa spytat, chcel by som zacat cvicit, no nemam tolko energie a telo citim take slabe, ochabnute a neviem sa dako premoct to prekonat a cvicit, som casto skoro kazdy den unaveny, hlavne vecer okolo 17h a vecer o 20h ma uz zacnu aj oci stipat, co by som spal, co sa moze so mnou diat?