Vegetariánstvo a vegánstvo - plusy a mínusy

Zapalove procesy? To mas z kade?

Vegánstvo je podľa mna super, len je treba dopĺnať niektoré vitamíny a minerály, ktoré telo nemlže týmto spôsobom života prirodzene prijať :smiley: ja som prešla tiež pred pár rokmi na veganstvo a nebanujem, len akurát si kupujem hémové železo, aby som ho doplnila niečim iným :slight_smile: ale vegánstvo má určite veľa pozitívnych benefitov a každy by to mal minimálne skúsiť