Vitaminy, ktore beriete

#1

ahojte, ake vitaminy/ doplnky vyzivy/stravy beriete ?
ja beriem Ccko, vit. D, zinkorot, kolagen, magnezium, B6 a rakytnikovy olej, sem tam, ked sa citim tak na hrane choroby si dam zazvoroy caj s propolisom… a musim poklopat, ze som zatial nebola chora… ale zaujima ma, co beriete vy… a popripade by som nieco pozmenila :slight_smile:

1 Like
#2

ja bereim C z dr.max alebo hocikde inde kupim, magnezium tiez a kolagen od bionutrian https://www.bionutrian.com/

#3

normalne je dobre uzivat cecko, decko a taketo bezne vitaminy, co si myslime, ze ich je dost v tele

#4

Asi väčšinou berem C a to najmä v zime keď sú choroby. Inak jedávam hodne ovocia a zeleniny tak dúfam že ostatnéh mám ako tak dosť

#5

v to dufas len? keby si siel na odber krvi by si mal v tom istotu