Vyhnite sa pri behu zraneniam!


(Admin Zzz.sk) #1

Behanie je dnes populárne, no mnohí bežci sa začínajú venovať tomuto športu s obrovským nadšením a maximálnym úsilím, často behávajú aj napriek bolesti a v konečnom dôsledku si tak spôsobia viac škody než úžitku. Táto kniha vám ukáže, prečo a ako správne behať, aby ste mali lepšiu kondičku, cítili sa viac v pohode a boli zdravší.



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/13797-vyhnite-sa-pri-behu-zraneniam