Vysokointenzívny intervalový tréning pre vaše zdravie


(Admin Zzz.sk) #1

Vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) je práve teraz v móde. Žijeme v spoločnosti, keď treba počítať s každou sekundou a každú sekundu treba využiť. Sme veľmi zaneprázdnení a za naše výkony chceme väčšiu odmenu, aj keby tento výkon zaberal iba polovicu času. Na rozdiel od mnohých iných vecí v živote HIIT poskytne to, čo sľubuje.



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/13943-vysokointenzivny-intervalovy-trening-pre-vase-zdravie