VYTVORTE SI ZDRAVÝ ZÁKLAD KOSTNEJ HMOTY VČAS, SKÔR AKO VÁM ZAČNE UBÚDAŤ DÔLEŽITOSŤ VITAMÍNU D
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/14320-zdravy-pohyb
Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/14320-zdravy-pohyb
A nie je lepšie, keď človek konzumuje radšej potraviny v ktorých sa nachádzajú tieto vitamíny? Ako si zbytočne kupovať tabletky?
len nie kazdy organizmus dokaze z potravy maximum vitaminov ziskat 
Hmmm, to je pravda. To som si neuvedomila
No ja sa musim hybat lebo som začla pracovať ako web developer a sedim cele dni za počitačom tak fakt potrebujem pohyb 
A aky typ cvicenia volis vacsinou? Lebo u mna je to jumping aspor raz do tyzdna a potom aj doma si sem-tam za tyzden zacvicim
To mi pride strasne malo…A teda ak ma clovek este aj sedavu pracu, tak je to fakt ze nic.
No ak to je cvicenie aspon dvakrat do tyzdna, tak je to podla mna super. Vela ludi to neabsolvuje ani za pol roka
cvičenie 2x do týždňa je dosť málo. ak to má mať nejaký efekt, malo by to byť viac 