Chudnutie - ako na to?


(zuzanaa) #1

Má niekto čerstvé a úspešné skúsenosti s chudnutím?


(jana) #2

Je lepsie uz po takej 16-tej hodine nejest? Mam odskusane roky rokuce.


(/-/) #3

Aj keď teraz všedci hovoria, že je hlúposť nejesť večer, ale jesď nemáš 2 hod. pred tým, ako ideš spať a navyše ja keď by som začala držať akúkolvek diétu, prvé mi schudnú prsia a tvár, ja proste potrebujem vyformovať postavu.