Detoxikačná kúra - áno alebo nie?


(Ajka69) #1

Dobrý deň :slight_smile: Aký je Váš názor na detoxikačné kúry? Sú pre naše telo dôležité? Na internete sa o nich už veľa popísalo -
niekde ich odporúčajú, niekde zavrhujú. Osobne si myslím, že telu prospeje, ak na kratšiu dobu niečo takéto zažije, ale zaujímal by ma Váš názor. Ak ju odporúčate, kedy a ako je podľa Vás najlepšie kúru absolvovať a na čo si dať pozor?

Ďakujem. Ajka :slight_smile:


(Mgr. Zuzana Lišková) #2

Dobrý deň prajem, detoxikačných kúr je veľa. Určite ich nezavrhujem, odporúčam ich klientom na začiatku zmeny stravovania. Je však dobré, ak robíte kúru dôsledne a máte naplánované, ako sa bude stravovať po ukončení kúry. Nie je účinné absolvovať kúru a hneď vhupnúť do bežného stravovania. Pamätajte, že cieľom kúry nie je redukcia hmotnosti ale detoxikácia.


(FN BA Martin) #3

Detoxikačná kúra je zvláštny pojem, pod ktorým si každý predstavuje niečo iné. Podla mna je to niečo, čo môže fungovať ale netreba od toho čakať zázraky. Podla mňa je detoxikácia prechod od nezdravej stravy k strave zdravej. Prechod je ťažký, spojený s problémami.