ninulik a tebe ho niekto odporucil, alebo ako si sa k nemu dostala? a podla coho si potom treba vybrat ci 500ku alebo 1000ku? ale znie to fajn, ako ked je nieco taketo na podporu tak preco nie.
amikka tak vies ako to je, pokial sa da brat nieco navyse, nieco ci uz s vitaminov alebo doplnkov som za 
@matrischa tak vies, ked chodis na kadejake vysetrenia a kontroly a neviem co, tak sa k tebe dostane aj takato informacia no vies co asi to zalezi od dennej davky, ze kolko ti staci prijimat a podla toho sa rozhodnut
Inak to je super, ze vlastne si mozes vybrat podla davkovania, ktory by ti viac vyhovoval ci ta 500 alebo rovno 1000. Ono taketo sumive tablety, to je za mna aj velke plus vramci uzivania. Das do vody a vypijes. Ziadne prehltanie velkych tabliet a neviem co vsetko.
@amikka presne tak. a co sa tyka doplnania vapnika, tak si myslim, ze je v principe jedno ci si vyberies najprv 500ku alebo 1000ku asi je podstatne to, ze vobec nieco doplnas do toho tela a snazis sa aby bolo dobre ty to tiez uzivas?
Ninulik tak najprv som si myslela, ze takyto stav a taketo problemy sa riesia nejakymi predpisanymi liekmi, preto som potom napisala, ze je super, ze sa to da aj takto a este vlastne, ze su to sumive tablety, ze sa clovek netrapi s prehltanim neviem akych velkych.
a vy ste podla coho zistili ze ide o osteoporozu? da sa tomu nejako predchadzat? lebo teda zrejme, zacinam mat aj ja tomu podobne problemy, respektive takto, neviem do kedy je ta unosna miera, ze mam proste nejaku tu zlomeninu, ale da sa to takto na zaciatku este nejako podchytit?
@katmira fuha, to neviem ci takemuto niecomu sa da predchadzat. ako jedine ze by si zacala uzivat nejake vitaminy alebo doplnky, ktore by ti skor pomohli zlepsit stav kosti
@sabkasabca tak ono je to take aspon u mna, ze som to vsetko nejako neriesila chapes. zle som doskocila, zlomenina, tam som nejaky sport vykonavala a nedopatrenim dalsia. tak mi napadlo, ze to asi nie je dvakrat v poriadku, ze co sa to deje. jednoducho viem, ze asi aj ja som nesikovna ale teda hned zlomenina, mozno mi nieco chyba. a aky vitamin poznas, ze by na to pomohol?
@katmirka tak kludne to mozes mat aj tak, ze ti chyba nieco, co by ti pomohlo posilnit kosti aby boli pevnejsie. predsa len clovek zacne asi viac riesit, tak ako ty, ze ked sa zlomeniny opakuju castejsie. preto ako som pisala vyssie ohladom toho lieku na doplnanie vapnika to si myslim, ze je fajn a u lekara si sa nahodou nebola radit, ze preco sa ti to deje takto?
@ninulik a to sa moze aj ako prevencia uzivat, ci az ked ma clovek nejaky ten problem? lebo teda povedala by som skor, ze by bolo lepsie si ho zacat davat, ked ten stav nie je az taky vazny ci?
@sabkasabca podla mna si to kludne mozes davat ako prevenciu, ak mas napriklad aj nejaky nabeh alebo v rodine mate osteoporozu, nie je na skodu takato prevencia. ano presne ako pises, uz ked je vazny stav, to aj potom dlhsie trva dat vsetko v tele do poriadku
vies co, co som si tak zistovala tak az starsi clenovia rodiny s tym zacinaju mat problemy, ale to vsetci pripisujeme veku. cize mozno fakt je na zvazenie to zacat brat ako prevenciu a moze sa to uzivat dlhodobejsie?
Tak pokial mas nejake zacinaju problemy, alebo to pripadne mate aj v rodine, ako prevencia nie je zla to jasne Doplnat vapnik by sa malo podla mna pravidelnejsie a co sa tyka dlhodobeho uzivania, to sa porad ohladom tohto este s lekarom. Ak aj on vie nieco viac o tvojom stave
Čo sa týka dopĺňania vápnika, tak to by mali len ľudia s predispozíciou na osteoporózu, alebo keby som sa chcela rozhodnúť ako nejakú prevenciu do budúcna, tak by som si niečo mohla nasadiť aj ja?
vies co, nemyslim, ze by sa to malo tykat len ludi s preddispoziciou na osteoporozu. doplnat vapnik mozu ludia z roznych dovodov. tehotenstvo napriklad takze by si si ho mohla nasadit aj ty, ako pises, ako prevenciu
Klaudiap1410 pozri, som toho nazoru, ze pokial su nejake dostupne vitaminy, doplnky, ktore maju pomoct, tak je to pre telo len a len dobre. Akoze netreba, aby islo len o preddispoziciu na osteoporozu napriklad, tam moze byt zahrnute aj tehotenstvo, rast alebo nejake to normalne fungovanie svalovej sustavy
amikka suhlasim, pokial sa da a teda pripadne je to aj na odporucanie lekara, je dobre posluchnut ved aha, uz som si ho aj ja zakupila 
klaudiap1410 a ty sa pytas kvoli osteoporoze alebo pripadnemu tehotenstvu napriklad?
Matrischa no tak super Takze zacinas uzivat? U mna to bolo tak, ze som si rovno zakupila 1000ku Ale suhlasim s tebou, ze je mozno ok to pocut aj od lekara, ze ano, v takomto a takomto pripade je dobre doplnat vapnik, lebo niekedy mam pocit ze to ludia ako keby zanedbavaju alebo ako to nazvat
amikka ano presne tak myslim ze je to ok, taketo rozhodnutie, lebo ako sa hovori zo mna neubudne a jedine si robim dobre sama pre svoje zdravie, co mi ale vyhovuje je ze su to dobre rozpustne sumive tablety to som ako rada, lebo som myslela naprv ze vapnik bude treba doplnat nejakou inou formou
Pripnem sa sem zienky, lebo toto ma veru zaujima, co sa tyka doplnania potrebnych latok a zivych do tela, ktore mame problem prijat z potravin napriklad Zacala som sa viac starat o seba a teda chcela by som aj uzivat rozne vitaminy ak by sa dalo, lebo teda my mame aj v rodine ludi ktori trpia osteoporozou, myslite ze sa tomu da nejako predchadzat?