Pilates - postava ako dôkaz

#21

Ahojky
cvici sa to vo Vitalise v TO. Daj si www.vitalis.ic.cz a tam mas aj mapku a aj rozpis, pa pa

#22

Ahojte,
pokiaľ chcete Pilates v KE tu je kontakt na trénerku, ktorá má certifikát Pilates Institute a zaoberá sa aj Pilatesom Medical. Katka - 0908368568. Robí individuálne tréningy aj skupinové hodiny.
Viem, že v KE je viac cvičiteľov Pilatesu, ale s touto mám najlepšie skúsenosti a v KE je už len jeden človek, ktorý má tak kvalitné školenie v tejto oblasti ako ona.

#23

ahojte vsetci, mam jednu dolezitu otazocku… uz dlhsiu dobu sa snazim zlepsit stravovacie navyky a myslim, ze sa mi to celkom dari, sice postupne, ale dari, z povodnych 84 kil som schudla na 69 za necely rok, no pri mojej vyske 166cm mam stale nadvahu. V praci sedim pri pocitaci 8 hodin denne a problemy s chrbticou a krcnou chrbticou su stale pritomne(bohuzial). Velmi ma zaujali pilatesove cviky, kt. som ako darcek dostala do jedneho casopisu na DVD a bola som ohurena tym ako pekne sa da spevnit svalstvo a hlavne flexibilne sa ohybat, o tom som vzdy snivala. Ako teenagerka som hrala hadzanu niekolko rokov, no moje klby niesu od toho obdobia celkom v poriadku, tak som s tym skoncila. Bola by som Vam velmi vdacna ak by mohol niekto kompetentny zareagovat na moj prispevok. Velmi by som to ocenila.
Pekny den vsetkym… Gabika :)))

#24

ahoj, neviem, či som kompetentná, ale odpoviem :o)))…pri Tvojom pozitívnom postoji a chuti sa tymto cvičením určite schudnúť dá, Pilates nie je klasické posilňovanie, ale spevnenie a zároveň natiahnutie svalov, takze vysledny efekt je aj úprava postavy a hlavne správne dýchanie spojené s kontrolou držania tela.Ja odporúčam cvičenie s cvičiteľkou, hlavne zo začiatku, pretože na správnu polohu tela a správne cvičenie dohliadne, cvičenie na doma by som Ti odporúčala až neskôr, keď už budeš vedieť ako na to…prajem veľa úspechov. Biba

#25

dobry den chcela by som sa spitat ci je mozne cvicit pilates ked mam koxatrozu a ak ano ako mi pilates moze pomoct… dakujem

#26

Individuálne sa v Topoľčanoch Pilates cvičí v prevádzke Klasická masáž pri Úrade práce, to pre tých, čo majú radi pri cvičení menej ľudí alebo zdravotné problémy a treba na nich dať pozor.T.č. 0910 945 574. Ahojte. Eva

#27

Dobry den, viete mi prosim dat kontakt na nejakeho dobreho cvicitela/cvicitelku pilatesu v Ziline? mam problemy s chrbticou, tak by sa hodil odborny dohlad, ale potesim sa aj kolektivnemu cviceniu.
Dakujem

#28

V Ziline odporucam Pilates studio (p. Supejova) - adresa Za plavarnou 3937/1 . Kontakt: 0903701406 . Okrem ineho su vybaveni kvalitnymi pomockami. Ak mate problemy s chrbticou, Pilates cvicenie je to prave, odbornik Vam urobi program na mieru, podla Vasho zdravotneho stavu. Urcite odporucam. Zaujimava stranka pre vsetkych, ktori cvicia Pilates: http://www.pilates.pomocky.sk/

#29

Mozete prosim poradit ci a kde sa da cvicit pilates v Piestanoch. Dakujem

#30

pred pár dňami v dobrom ráne na Markíze predstavovali novú cvičebnú pomôcku, nejaké"šúchajúce podložky" , no nepozerala som to od začiatku tak mi unikol úvod:názov pomôcky a kde sa dá zakúpiť.Som totiž po operácii platničiek v bedrovej časti chrbtice a tým mám neohybnú bedrovú časť a každým rokom priberám na váhe nakoľko som musela zanechať moje nej cvičenie " päť tibeťanov".Doposial mi vyhovujke alternatívne cvičenie Pilates ale zdá sa mi dosť fádne. Nová podložka ma nadchla a dá sa s ňou cvičiť aj Pilates. moja prosba je, ak mi viete poradiť názov a kde sa dá kúpiť, budem Vám povďačná.Moc ďakujem.

#31

Ak ešte hľadáte Pilates v Košiciach,som certifikovanou cvičiteľkou PILATES MEDICAL.
Mgr.Iveta Kondásová,
0907 926 552, 0911 259 371.

#32

Dobrý deň, je možné cvičiť Pilates aj v Liptovskom Mikuláši? Ak áno, môžem poprosiť o kontakt na osobu alebo na miesto ,kde sa organizuje cvičenie Pilates? ďakujem

#33

Pilates centrum, Winterova 62, Piestany
0905/968 744

#34

Podložka na cvičenie sa volá FLOWIN a je možné ju zakúpiť v predajni FITSHOP LAYLA ul.Mickiewiczova 2.

#35

Cafte baby od novembra sa v ziline otvara novy Pilates na Bulvari ,byvala galeria silvia :slight_smile: Konecne nieco v meste,tesim sa :slight_smile: pridite aj vy…papa

#36

ahoj Lulu,mozes mi blizsie dat info o tom pilatese na bulvari??? ako,kedy ??? dakujem…mam zaujem tam ist,rozhodujem sa medzi pilatesom a jogou…dakujem

#37

prepac,nebola som dlho na fore…ak mi naoises na sukromny mail dam ti tel.cislo a mozes tam zavolat :slight_smile:

#38

mail je mysuliatko7@azet.sk

#39

Lulu, bola som sa pozret na bulvari na pilates, je to tam strasne neutulne, posobi to tam na mna stroho a neprofesionalne.

#40

Chodim cvicit pilates za plavaren (p.Šupejová) urcite odporucam je tam fakt super, pekne studio a velmi prijemna atmosfera.