Syndróm nepokojných nôh


(Admin Zzz.sk) #1

Zlý sen? Nie, nutkavé pocity pohybovať nohami vás opätovne zobudili zo spánku. Nepomáha masírovanie, stláčanie, teplý kúpeľ nôh, pitie vody pred spánkom, chodenie dookola po izbe alebo chôdza po schodoch. Naopak fyzická únava ťažkosti zhoršuje



Toto je sprievodná diskusia k pôvodnej téme na https://www.zzz.sk/clanok/5060-syndrom-nepokojnych-noh

(Katarína) #2

Poznám tento syndróm u mojej mamy, ktorá tým trpí už niekoľko rokov. keď sa na tento problém sťažovala lekárovi, odpoveďou bolo len pokrčenie plecami.
Vedel by mi niekto poradiť voľne dostupný liek, alternatívny liek alebo odborníka z okolia Martina?
Ďakujem.


(Jana) #3

Ja tým trpím asi od tridsiatky. Trpela tým aj moja mama a teraz to má už aj môj 34-ročný syn. Keď som sa sťažovala u lekárky, predpísala mi lieky na žily, ktoré síce trochu zmiernili príznaky, ale hneď po ich vysadení sa mi to vrátilo. Nemôžem obsedieť vo vlaku a pod., ani pred televízorom. V tom najhoršom stave ma nohy budia aj v noci. Rozhodla som sa, že poprosím lekárku o tie lieky na Parkinsona, len sa obávam, či nemajú nejaké vážnejšie vedľajšie účinky.


(Marek) #4

Pociťujem to skoro každý večer, ak sedím pri televízore, alebo ak idem spať. V posteli sa to neda zniesť, často radšej vstanem a idem sa presjsť. Musím byť už riadne unavený aby som dokázal zaspať. V práci (pracujem za počitačom) v poobednajších hodinách sa už nemôžem sústrediť na prácu, pretože ten pocit nepríjeného mravenčenia či ani neviem čoho je veľmi silný (často sa musím aspoň na minútku prejsť len aby som na to nemyslel). Začína to byť už veľmi zaťažujúce, že by som chcel navštíviť lekára, len som nevedel čo by som mu povedal (či by ma nevysmial). Tak som začal zbierať info z internetu a dostal som sa až sem. Som z Humenného a potreboval by som radu, čo ďalej (či nájdem v HE nejakého špecialistu na tieto ťažkosti). Vďaka.


(mariana) #5

Ja som sa s týmto syndrómom nakoniec dostala k neurológovi. Na chorobu som prišla sama, pretože som sa o nej dočítala v časopise Diabetik. Pomáhali mi tabletky magnézia (večer - 1 - 2 tabletky). Teraz už mesiac užívam liek od neurológa a pomáha. Len neviem, ako dlho tento liek môžem užívať (mirapexin). Uvidím po ďalšej kontrole. Držím Vám palce. Mariana


(Daniela) #6

Bez liekov zvládam tento problém, ktorý ma od nepamati sprevádzal pri zaspávaní. Je mi viac ako 40 rokov. Darí sa mi, ak sa ozvete popíšem viac. zn.seriózny prístup


(Daniela) #7

pridávam e-mail stránku


(Daniela) #8

daniela.ch1827@gmail.com


(alena racková) #9

touto chorobou trpím už niekolko rokov,nedokážem sa pre tieto bolesti poriadne vyspat musím neustále mykat,kopat a pohybovat nohami lebo mám pocit akoby mi krv tam neprúdila.Týmito bolestami trpím aj cez den,hlavne pri cestovaní autobusom a verte je to strašne nepríjemné ked´ musíte neustále pohybovat nohami .skúsila som všetky odporúčané rady ale posobili len krátkodobo.Osvedčilo sa mi striedanie teplých a studených kúpelov spojenú s masážou,s kefou. a chodenie na boso vlete po trávea kamenoch,masáž kefou alebo niečím hranatým.NO bola by som rada keby som sa Dozvedela ešte o niečom inom čoby mi pomohlo a ulavilo od bolesti aby som sa aspon občas mohla dobre vyspat.dakujem.


(martin) #10

pridavam svoj e mail


(Marian ) #11

je práve 03.00hod a práve z dovodu mojich noh neviem spat a hned by som prijal vašu radu,ako sa toho striast a preto ak mi možete poraddit budem rád,s pozdravom Marian


(ivusikk) #12

dnes mi dal neurolog na to lieky dufam ze sa konecne vyspim


(nika) #13

nika_b@pobox.sk


(Bara) #14

asi aj moja mama týmto trpela, ale skôr vždy, keď sa jej chcelo spať a chcela ešte dopozerať film, alebo sme mali návštevu a musela spánok odložiť, vtedy musela s nohami vždy niečo robiť. Rada s nohami cvičila aj v posteli, ale myslím, že keď zaspala, bol pokoj. Aj ja som niečo podobné zažila pri rovnakých situáciách párkrát, ale vedome som sa to vždy snažila vôľou ovládať. Myslíte, že moja mama mala tento synróm nepokojných nôh?


(Darka) #15

vopred dakujem za rady


(ekaterina) #16

Dobry den, bola by som vdacna za rady, trpim tym uz od mladosti. Som bez liekov, ked je to horsie uzivam magnezium a b-komplex. Alkohol mi tazkosti zhorsuje.
Dakujem za odpoved
ekaterina


(Eva) #17

Mám tento sindrom,i moja manina a sestra.Onedlho máme ísť na dlhšiu cestu autom.Už teraz sa bojím.Poradte mi.


(haarec) #18

trpím týmto ochorením od detského veku (mám takmer 50) a posledné roky sa to veľmi zhoršilo. Berem 2x denne mirapexin, vďaka čomu aspoň okolo polnoci zaspím, ale nemôžem si cez deň sadnúť, ľahnúť lebo tá príšerná nervozita v nohách ma zodvihne z kresla okamžite


(betka) #19

Tymto syndromom trpim uz niekolko rokov.Nic mi nepomahalo- iba obcas magnezium. V jednom casopise som sa docitala- tiez od citatelky, ze vecer, ked ju to chyti, nastrieka si nohy Lesanou- zelena Alpa. Nohy zostanu ladove a prestanem vnimat to neprijemne mravencenie a krutenie. Odvtedy to praktizujem a dari sa mi to v akych takych medziach mat pod kontrolou.Ale iba doma- hlavne vecer, ked idem spat, lebo v praci sa to neda. Budem rada ked to niekomu pomoze- drzim vsetkym palce.


(Anton Hirgel) #20

Poprosím info o spôsobe pomoci na nervozne nohy. Ja používam studenú sprchu. Ďakujem