Ono to nie je z ničoho nič. Mamina má koľko rokov? Takéto zdravotné problémy prichádzajú proste vekom. Na panvové dno je veľa cvikov, treba si niečo pozrieť a začať podľa toho pomaly cvičiť. Alebo aj fyzio nie je na škodu navštíviť, nech priamo nastaví nejaké cviky.
ja som veru zaradila cviky na panvove dno. nie je to zo dna na den, ale naozaj to pomaha. len treba dodrzat pravidelnost cvicenia a nevzdat sa, ak sa vysledky hned neukazu.
Inak veľa ľudí nevie, že tie cviky na panvové dno sú vhodné aj pre mužov a že môžu pomôcť posilniť svaly panvového dna, zlepšiť kontrolu močenia samozrejme a u niektorých mužov aj sexuálne funkcie.
mne velmi produkty nelakaju take co su akoze na vsetko, posobi to na mna tak, ze poriadne nerobia ani jedno.
pri inkontinencnych pomockach by som radsej siahla po niecom, co je urcene priamo na konkretnu mieru uniku, ako po univerzalnom produkte na vsetko… podla mna je potom vacsia sanca, ze bude dobre fungovat a aj sediet 
osobne tie uniprodukty moc nemusim, pride mi, ze nerobia poriadne ani jedno z toho. dobre, este ked vezmeme sampon 2v1, tak to nie je tragedia, ak sa mi zle rozcesu vlasy, ale ak mi nejaky univerzalny produkt neudrzi moc, to uz je horsie.
Tak ja mám zase také veci rada. Pokiaľ ale aj fungujú tak ako majú 
To vieš ale jedine tak, že to vyskúšaš.
a nemala si pocit, ze to v podstate nefunguje na obe poriadne?
hmmm to je fakt, ze to asi zistis az ked si to vyskusas. ale tak zakazdym to mozes mat ako taku kvazi poistku aj popri inych hygienickych pomockach. ved normalne mozes v oboch pripadoch mat aj vlozku este.
a nie je to trochu divne, ze si kupis napriklad nohavicky, ale nestacia, tak si este aj vlozku musis davat? nebolo by lepsie si hned kupit jednu vec a poriadnu?
hed uz to potrebujes, tak by som radsej isla rovno do niecoho, co je na to poriadne urcene. isla by som s cistym svedomim do molicare, tie su robene prave na zachytavanie mocu, takze nemusis kombinovat viac veci naraz. za mna je to pohodlnejsie a hlavne mam vacsi taky vnutorny klud, ze to bude fungovat tak, ako ma.