Ale nie nezmysly, ale nejakú normálnu stravu, ktorá bude plná bielkovín 
ale nie len tých, ale tiež aj rôznych iných živín
treba hlavne kvalitne jest, ak mas rada cvicenie aj cvicit, pripadne vylucit zdravotne problemy
Neni to len o tom, že ak má rada cvičenie, to proste by malo k tomu patriť!
malo len k tomu ma vela ludi problem najst si cestu, najma ak roky nic nerobili
vsetko je to len o zvyku, ked to zopakuju niekolko krat tak aj na ten sport si navyknu 
treba sa naucit stravu dodrziavat lepsiu a kvalitnejsiu
Len k tomu si treba urobiť návyk 
//pokial viem 22krat to staci zopakovat a je z toho navyk//
presne ako pise elenita, je vedecky dokazane ze 22 x zopakovana vec sa stava navykom
Podla mna to je nezmysel a vobec to tak nemusi byt
nooo tak to si len ty myslis ale my ostatne vieme o tom, ze je to pravda!!!
Máš s tým osobnú skúsenosť hej?
to je pravda, ale vybudovat si ten navyk proste trva
Ale stoji to za to
A kebyze si kupis tu vahu, co ukazuje BMI hmotnost, hmotnost vody v tele a bielkoviny a neviem co este. Podla toho moj manzel vie, co ma jest aj cvici a toto mu napomaha k tomu. Xiaomi mame a vyberali sme podla testu. Kebyze si to kupis a upravis stravovanie ? Mozes sa kludne v hociktorom fitku nezavazne porozpravat o tom s trenerom, aj ja som tak bola ale akosi som to nedodrziavala … Ale ked potrebujes fakt pribrat, tak mozno it to pomoze… napriklad zistis, ze potrebujes prijimat viac bielkovin alebo tak.
NACO - podla mna totok su len zbytocne vyhodene peniaze taka vaha
Ale niekomu to mozno padne fajn
Ono to môže byť fajn ak niekto sa sebe venuje
Ja napríklad by som chcela vedieť tieto veci, že aký podiel čoho mám