pekne všekých pozdravujem. Bolesti chrbta potrebuje komplexnú a dlhodobejšiu liečbu. V prvom rade sa zbaviť stresu, správne držanie tela a správne cvičenie(chrbtové svalstva a brušné svalstva), lieky ktoré Vám nepoškodzuje žalúdok, pečeň, obličky. Máme štátnu ambulanciu chronickej bolesti v Dolnom Kubíne, kde môžeme Vám poradiť, vyšetriť komplexne. Prosím Vás, neodborne cvičenie, masáže, niekedy Vám môže robiť väčšie škody. Ak mate vyskočenú platničku, treba využiť všetke konzervatívne liečebne postupy. Môžeme Vám poradiť. AA
odporucam unikatny system na rozvoj spravnej svalovej funkcie a svalovej rovnovahy www.mbf.sk
Dobry den.Asi tri roky sa trapim s bolestami chrbtice.Robili mi niekolkokrat tzv.blokadu v okoli platnicky,bral som infuzie,skusam liecitelov,pravidelne cvicim,ale nic nepomaha.Prosim Vas o radu.Dakujem
Ja mám skúsenosti z mojej práce, že zdravotný stav sa podstatne zlepší po pravidelnom cvičení
Brunkowovou metódou. Toto cvičenie je vhodné aj pri pooperačných stavoch. Pacienti si túto metódu veľmi pochvaľujú, najmä pre jej nenáročnosť a účinnosť.
http://www.beauty.bhlc.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=41&Itemid=102
dobry den. mam 14 rokov a moj problem spociva pravdepodobne v chrbtici.v poslednom case ma niekedy zacne boliet hrudnik na lavej strane,ked sa nadychnet/je totaka bodavo-pichava bolest/. bolest ihned ustupi,ked spravim nejake to cvicenie,pri ktorom sa ,napravia stavce,. JE mozne ze tato bolest je pricinou ,vyskocenia,stavca???..a este asi pred 2 rokmi mi zistili osteoporozu moze byt aj to pricinou? za odpoved velmi ekne voprd dakujem
Dobry den,mam 26 rokov a vyskocene 2 platnicky.Lieky mi velmi zatazuju zaludok a preto by som chcel vyskusat inu metodu.Date mi na Vas kontakt?Dakujem
ak bi si mal ist na operaciu tak nechot vobec davam ti to vediet cav
Dobrý deň, čo je McKenziho metóda? Čo mi poradíte ďalej? Mám popis rtg.snímkov chrbtice a tam sa píše - doslova:
“RTG LS chrbt.: os chrbt.je rovná,struktura stavcov normalna. Platnicka L-4 pomerne vyrazne, L-5 menej zuzene, bez vyraznejsich produktivnych zmien na stavcoch L-4/5 v blokovom postaveni. Jemne lateralne osteofyty v segmente L-3/4. Z.znamky lezie L-4 / L-5 mierne/ s naznacenym blokovym postavenim L-4/5.Iritacia - mozna pocinacia lezia.” CO mam teda robit dalej, 19.1.mam s tym ist k ortopedovi, nechal som si urobit aj kompl.rozbory moču a krvi. Beriem Dorsiflex a Flector EP Rapid 50 mg,bolesti pretrvávajú. Kto mi napraví "blokove postavenieL-4/5 a ako tomu mam rozumiet? Dakujem za odpoved!
Ahoj, tak aj ja mam 27, minuly rok som zacala mat bolesti v krizovej oblasti, a az po X vysetreniach a navstevach Y lekarov, mam nazov na bolest a to syndrom kostrce a panvy…cvicim, sedim na lopte pri PC, plavam, bolesti sa mi na vianoce vratili a nie krize, ale priamo kostrc. Povedala som si, ze s tym musim zacat nanovo bojovat, pretoze minuly rok som si vycerpala narok na lekara a v Trencine sa snazim najst niekoho, kto by mi vedel pomoct.
Dobry den p.doktorka, zaujala ma Vasa ambulancia chronickej bolesti, trpim bolestami kostrce pri sedeni, najskor to boli striedave bolesti v krizovej oblasti, kde nevedeli pricinu a vseobecny lekar spominal Vasu ambulanciu, ci naozaj patrim medzi Vasich pacientov, aky je rozdiel ak by som navstevovala pravidelne ortopeda, alebo neurologa a pripadne ambulanciu chronickej bolesti, ktoru mi vysvetlili ako poslednu moznost. Co sa zmeni, alebo presnejsie co to prinesie. Dakujem velmi pekne
pri bolestiach chrbtice mám vynikajúcu skúsenosť s pulznou magnetoterapiou, prístroj ktorý mám doma v týchto ťažkostiach pomáha celej rodine. s pozdravom
zdravim, vas. moja dcera ma 15 rokov a bolesti v oblasti trtola. dnes jej robili ct vysetrenie a ma zevraj vyskocenu platnicku, prosim poslite mi kontakt na ten Dolny Kubin. dakujem trapi sa uz 3 mesiace
JA MAM DLHODOBE PROBLEMY S CHRPTICOU. A TENTO TVOJ POZNAM .UZ SOM HO PRELIECILA. NAVSTEVUJEM FYZIOTERAPEUTA. RADY, KTORE MI POMOHLI:CVICENIE-LAHNUT NA BRUCHO A PRSTOM SI NAHMATAT KONIEC CHRBTICE DOLE. TLAKOVYMI BODMI POSTUPNE AKO VYDRZIS TLACIT T.J.ZATLACIT NADYCHNUT, POVOLOVAT VYDYCHNUT. NIC NESMIES ROBIT NA SILU. ASPON PRE ZACIATOK KAZDU HODINU. PRE MNA TO BOLO LEPSIE V STOJI.
TOTIZ TO NA KONCI SA TI UKONCUJE SVAL A TEN MAS PRI SEDENI STIAHNUTY. MNE TO POMOHLO ZA DVA AZ TRI TYZDNE. TERAZ TO ROBIM LEN KED TREBA.SKUS TO
PO DLHEJ DOBE CITAM TIETO CLANKY. V SKRATKE . MAM TO ISTE CO TY. K TOMU ZAVRAT, ODPADAVANIE A NEPRITOMNOST VO SVOJOM TELE. OBEHALA SOM VSETKYCH. LIEKY TIE ISTE. MASAZE, BIOPTRON MAM DOMA. NIC NEZABERA. POMAHA MI NIEKEDY MAGNEZIUM A KLUD. ALE NA CHVILU. VSTCI TVRDIA , ZE JE TO STRES, KTORY NEMAM.
AK BY SI NIECO NASIEL ODPIS.
DAKUJEM
Dobry den,
Mam problem s chrbticou uz dlhe roky:skolioza, lordoza atd. K tomu sa mi pridruzil Tinitus, nemozem kvoli tomu ani v noci zaspat / dostala som liek na spanie, ale som rada aj tomu/. Takisto mi v sucastnosti zistili znizenu funkciu stitnej zlazy: hodnota TSH 0.027 / lekarka v Lubochni sa mi pozrela na vysledky krvneho testu, vraj je znizena hodnota TSH, ostatne v norme a dovidenia./ Taku rychlost vybavovania pacienta som este nevidela. Ani si neprecitala zdravotny zaznam. Ale mozno v specializovanych ustavoch to nie je potrebne./
Prosim vas mohli by ste mi doporucit, co robit, ako odstranit to sumenie v uchu a odstranit unavu.
Velmi dakujem za kazdu radu a aj za vas cas.
s.p. J.Holla
Ahoj.Tak otrasné bolesti som ešte nemala. Trpím bolesťami chrbtice od 12 rokov a dnes mam 29 takže pekne dlho.Ale dnes v noci som myslela že to nezvládnem.Tlak v hrudnej časti ako ked vas zovru do zveráka, tlak postupuje až do hrdla a potom sa uvolni ale stále sa to hned opakuje.Nemohla som sa nadychnut ani sliny preglgat prosto som lapala po dychu.Som už 4 mesiace doma-uraz kolena aj ma operovali a teraz už rehabilitujem.Môže to mať súvis s úrazom? Vie mi niekto poradiť?Mám to len posledný mesiac a našťastie nepravidelne.Sú na to cviky?Prosím napíšte ak niečo viete alebo sa niekto na podobné problémy liečil.Navyše som v zahraničí tak to nie je tak jednoduché ísť k lekárovi ako doma. Cakám na radu. Dakujem
Pekný deň. Chcem sa podeliť aj ja sosvojim problémom a zároveň poprosiť o pomoc. Mam tiež veľké bolesti v krížoch s vystreľovaním bolesti do podbruška a po zadnej strane nôh. Moja diagnóza je istá. Musia mi vymeniť 2 platničky a spojiť tri stavce dokopy. Bojím sa, ale nič mi nepomáha, lieky nie veľa a neviem čo robiť. Mám doporučenú operáciu. Má niekto s takouto diagnózou skúsenosti? Odpíšte mi.
Ahoj Peter, mam asi tie iste problemy ako ty. Ak budes chciet mozeme o tom vsetkom pokecat.Kamila
Mila Monika. Ja som absolvovala takuto operaciu v okt.2008- vymenili mi 2 platnicky v krizovej casti (L4/L5,L5/S1), jedna je dynamicka, druha nie. Tiez som sa bala operacie, ale kedze som posledne mesiace pred op. uz takmer nechodila, nemala som na vyber. Teraz sa mam lepsie ak opred op., este by sami mal stav zlepsovat; kedze menili 2 platnicky, trva to dlho kym si organizmus zvykne + kedze bol organizmus pred op. v zlom stave, o to dlhsie sa dava po nej “dokopy”. Uz mas termin a miesto operacie?
Ahoj Lucia ak máš naozaj bolestivú kostrč a nie niečo iné tak Ti poradím jednoduché cvičenie po ktorom Ti blokácia kostrče povolí
Lahni si na chrbát na tvrdú podložku poprípade na dlážku šlapy zatlač do vnútorného sklopu/palce na nohách nech sa maximálne približia podlahe/a obydve polovice zadku maximálne stiahni takto vydrž cca10min potom si daj prestávku asi 5 min a opakuj zasa 10 min vnútorný sklop a stiahnutie zadku.Toto precvič ráno a večer.Po 10 dňoch Ti bolesť kostrče prejde ak to bolesť kostrče je.Ozvy sa ako sa Ti darí na chiropraktika@gmail.com s pozdravom priateľ