@vranilkano Keby mam jest stale to iste na ranajky, tak ma z toho asi porazi. Je to taky stereotyp potom a ten vobec nemam rada. Ked clovek je stale to iste dookola, uz si to jedlo nevie tak dobre vychutnat. Napriklad ja sa snazim byt viacej kreativnejsia aby som sa potom na tie ranajky aj viacej tesila. Mozno ze by si aj ty mohla vyskusat co pisala @denilia. Bola by to mozno pre neho taka prijemna zmena
paulii ked si zvyknuta rano viacej jest, tak si skus k tomu dat napriklad detske piskoty alebo ovocie navyse. budes mat aspon pocit nasytenia a dlhsie vydrzis. alebo si skus dat normalne jeden krajec chleba so sunkou a syrom a potom si das ovocnu kapsicku ako sladky bonus 
kombinacii je viacej, treba len vyskusat co ti bude najviac chutit 
kajty z toho si nic nerob, taky je kazdy chlap 
presne aj ja som to tak ponala, ze namiesto cokoladovych nanukov si zamrazim ovocnu kapsicku a mam to zdravsie a hlavne osviezujucejsie a este ma to dobije aj energiou
keby sa to ale dalo chodit po kazdych ranajkach na bicykel 
co z toho, ked musime chodit do prace ostavaju nam iba lahsie ranajky aby sme nemuseli tolko bicyklovat
hegrida ale zase da sa ist aj po robote na bicykel alebo nejako inak sportovat. treba len chciet a nie sa stale vyhovarat na nieco! ja si ranajky davam bohate, lebo potrebujem mat start do dna kvalitny a bohaty na energeticku hodnotu. na desiatu len nejake ovocie, obed zase klasicky a ked idem z roboty a viem, ze pojdem sportovat, tak si cestou pochutnam na kapsicke day up a ked uz pridem domov, tak sa len prezlieciem a hura na bicykel alebo beh, ktory mam taktiez velmi rada 
ona mi doda dostatocnu energiu na sport a nepotrebujem uz nic ine jest predtym takze moj nazor je taky, ze vobec sa netreba obmedzovat ale treba sportovat. ale inak povodne som ti chcela napisat, ze ked si zastankynou lahsich ranajok, tak tie kapsicky su idealne. uz si o nich pocula od niekoho?
@denilia Som rada, ze to beries tak sportovo a ze nie som jedina, ktora ma takeho chlapa 
Inak ale vies co ma este napadlo? Ked ju dam zamrazit, nehrozi nejaka strata tych zdravych zloziek, ktore kapsicka obsahuje? Lebo pri niektorych produktoch to tak je!
kajty vsak co mi ine ostava? viem co myslis ale pri tomto produkte to vobec nehrozi! toho sa nemusis bat. vsetky potrebne ziviny bude kapsicka obsahovat aj po zamrazeni. ved samotny vyrobcovia to odporucaju, tak snad vedia co robia
viem, ze sa da sportovat po robote alebo vecer, lenze ja sa do toho neviem akosi prinutit 
ale musim si brat priklad od teba a nieco s tym robit! som rada, ze si mi napisala lebo si ma aspon trochu nakopla k tomu! no ved hned ako som citala tvoju spravu, tak som ti chcela napisat ze co je to za kapsicky. ten nazov po pravde pocujem prvy krat 
tak daj nejake infosky
hegrida treba zacat a potom uvidis, ze sa budes aj lepsie citit su to take ovocne ako keby vyzivy, ktore obsahuju len prirodne suroviny. skladaju sa z ovocia, jogurtu a cerealii. nepozerala si si nic na internete ohladne nich? 
@denilia Ved toto, ze nic 
Uf, tak to som rada. Vyskusam teda dat aj do chladnicky, lebo teple mi to moc nechuti 
kajty tak to sa ti cudujem, ze ti to teple nechuti. mne prave naopak ano a do chladnicky som si ich davala iba vtedy, ked boli vonku tie hnusne tepla. a to len preto, aby ma nieco schladilo a osviezilo. teraz ich uz znovu nedavam. ale tak chapem, kazdemu vyhovuje nieco ine predsa
len to “zacatie” je narocne ale ide zima, budem menej casu travit vonku a snad sa dokopem k tomu, ze aspon 3x budem chodit do fitness centra. nie, este som si o nich nic necitala len som si vsimla, ze jedna kamaratka to furt dava na instagram. no s nou nebyvam az tak casto a preto som nemala z kade zistit, co to vlastne je. no a kedy to je spravne jest???
hegrida budem ti drzat palce, aby sa ti to darilo dodrziavat ano, papa ich aj ona? to je fajn, lebo teraz si ich dost vela ludi oblubilo, vsimam si to aj ja mozu sa jest kedykolvek. rano, na desiatu, na obed, na olovrant, pri cestovani, na turistike. no proste kedykolvek a kdekolvek!
dakujem ti to je super, ze sa mozu jest kedykolvek a inak aj vecer? nepribera sa z toho?
Vieš, hovorí sa, že ovocie by si mala jesť prevažne ráno a doobeda a večer si dať už len zeleninu. A keďže Day Up je tiež z ovocia a obsahuje dosť veľa cukru (síce prírodného ale predsa) tak by si si ho už večer nemala dávať. Samozrejme sú ľudia, ktorí chodia večer cvičiť a dávajú si ho predtým - to je ok. Ale dať si ho a ísť spať, tak to ok moc nie je! Ale nezakazuje sa to konzumovať ani večer!
Nie, nie, to nie sú misky plné ovocia ale je to mix ovocia, jogurtu a cereálií. Je to ale všetko pomixované a preto to vyzerá a aj chutí ako výživa. Pridávam aj foto, aby si vedela, ako to vyzerá 
A ten fernet co tam??? To takto v chladnicke mavas? To sa musi chladit ci iba tebe to tak viac chuti??
fernet tam ma preto, lebo vie co je dobre a ten sa chladit veru musi, aby bol chutnejsi no ty si sa asi pytala na tu vyzivu, co?? na to ti tiez viem odpovedat, kedze uz zopar krat som si to kupil. zo zaciatku som si to nedaval do chladnicky a bolo to dobre ale ked som raz vyskusal z chladnicky, tak mi to este viacej chutilo. takze odvtedy si to vylucne aj ja davam iba do chladnicky a z tade to potom konzumujem 
ahaaa, to je toto? ja som si to úplne s niečím iným pomýlila prepáč toto som videla tuším v kauflande minule. moc tam nechodím ale mali tam tie pekné tašky s tým slovenským motívom tak som tam behla a to jedáš na desiatu či pred tým ako ideš cvičiť alebo ako?
Milincka samozrejme, fernet nesmie nikdy chýbať v chladničke, keďže aj moja mamka a aj ja keď niečo oslavujeme, tak len toto pijeme V chladničke to nemusí byť ale ako si napísala, tak mne to tak viacej chutí, keď je to také studenšie. Aspoň ma to viacej osvieži
Pekronelka a s čím prosím ťa? Čo si mala na mysli? Prezraď Jedávam to kedykoľvek. Hlavne vtedy, keď mám na to chuť Buď na desiatu, niekedy aj na raňajky či olovrant. Môžeš to jesť kedy ty chceš!