Nespavosť - zlý spánok


(slavcitka) #161

to by bolo aj chrapunstvo od teba, keby si ju kvoli zdravotnym problemom opustil! tak jej to skus takto povedat! treba sa o tom porozpravat otvorene a treba jej povedat, ze ty vies, ze berie nejake tabletky a ze nech ti o problemoch ktore ma povie! tie tabletky vyraba firma Evalar a dostat ich kupit skoro v kazdej lekarni a aj cez internet sa daju objednat.


(kubiara) #162

syminla hej aj mne sa zda, ze to tak skonci :slight_smile: ale to boli take veci, ktore by som nerada takto verejne pisala. snad to pochopis a nebudes sa na mna hnevat!


(syminla) #163

kubiara cosi, nebudem sa na teba vobec hnevat. chapem to! nie vsetko sa da verejne napisat!


(strapko) #164

jasne, ze by bolo ale hovorim ti, ze by som to ani nedokazal spravit! to dokazu iba ludia bez chrbtovej kosti toto spravit!!! uz sa aj stalo. cez vikend sme sa o vsetkom rozpravali a videl som na nej, ze najprv ju to zaskocilo ale potom bola rada, ked som o tom vedel. urcite jej tiez velky kamen zo srdca opadol ako i mne. ona mi tvrdila, ze si ich cez internet objednavala. cez nejaku pilulku. neviem, nepoznam to ale toto mi je v podstate aj jedno.


(slavcitka) #165

super, velmi ma potesila tato tvoja sprava a to, ze uz ste si to vsetko vydiskutovali. ano z tade si ich objednala? to je e-lekaren a aj ja si z tade niekedy nejake tabletky a vyzivove doplnky objednavam. oni maju fajn ceny :slight_smile:


(dvorianka) #166

som rada, ze sa citis lepsie - ja som tieto tabletky neuzivala ale poznam tu firmu, kedze ja som uzivala tabletky migstress, ktore oni taktiez vyrabaju - ja som totiz mala problemy so spankom :frowning: - a nechcela som ziadne navykove tabletky davat do seba, tak som zvolila tieto a dobre som spravila - problemy som spankom mi presli a uz ani tabletky neuzivam a pokojne spim bez budenia sa!-


(janca639) #167

Hej, to viem, že oni vyrábajú 17 produktov na rôzne zdravotné problémy a ťažkosti. Tak ty si užívala tieto? To som nevedela, si mi to chcela zatajiť, čo? :smiley: :smiley: Na tieto neostaneš vôbec závislá? To je super! Môžu ich užívať aj starší ľudia?


(dvorianka) #168

ale ved mne sa zda, ze som ti to tu spominala, ci to som niekomu inemu? - uz ani sama neviem, kedze sa mi to pletie :frowning: - v ziadnom pripade som ti to nechcela zatajit ale asi som to teda niekomu inemu pisala, lebo som si na 100% ista, ze som to niekomu spominala - nie, vobec na nich neostanes zavisla - to su prirodne tabletky a nemas kvoli comu ostat na nich zavisla -


(kiki.na) #169

Ahoj, je vela veci, ktore by si mohla urobit… Dolezite je ale to, ako dlho to trva! Ak uz niekolko mesiacov, to nie je dobre ani zdrave… Vtedy uz treba ist za doktorom. Ak s tym mas problemy len niekedy, tak ti mozem dat zopar rad:
Hlavne je mat klud v hlave - pomozu rozne relaxacie. Napriklad meditacia, tepla vana, alebo cajik… Potom mne dost pomaha maska na spanie, alebo uplna tma v spalni. Ak sa v noci zobudim, tak si nieco precitam. Nieco jednoduche, nech odputam myslienky. Vacsinou sa mi tak unavia oci a rychlo zaspim. Skus aj pohar mlieka, lebo vraj obsahuje nejake latky co pomahaju so spanim.
Niekedy ani mne toto vsetko nepomaha… Bud si supnem melatonin, alebo tiez nieco prirodne. Napr rastlinky ako medovka, valeriana, mucenka su fajn. Tieto nie su navykove! Vyrabaju sa z nich aj caje na spanie, ale aj tabletky. Skus pokukat tu, su spisane nejake prirodne lieky na spanie