Zvýšený cholesterol

toto som si uz tolkokrat povedala, ale proste to nedokazem. neviem, ci mam nejaky zivotny udel a potrebu niekomu pomahat, alebo niekoho spasit :smiley: ale zase dat odporucanie, co v takomto pripade vie pomoct, ked s tym mam skusenost, vsak to by mi nedalo.

to je to najmenej proste. a pokial si si ista, ze vies poradit aj dobre, tak potom to ma aj zmysel :smiley:

… akože poradiť v čom?.. v tomto prípade asi nemá moc opodstatnenie dávať nejaké osvetové rady a jedálničky a podobne, lebo to si každý bude trvať na svojom… to by som maximálne tak spomenul nejaké tie lieky, doplnky, čo sa dajú užívať, aby sa cholesterol upravil… to je asi to najjednoduchšie, však nie je s tým toľko roboty, keď máš užiť jednu tabletku za deň…

to nemam ani ja rada, ked mi niekto zacne davat prednasky o niecom. ale tak ked je to s mierou. vsetko s mierou, tak sa to hovori, nie? idealne taketo uzivanie liekov, ked si rano das tabletku a mas to vybavene. aspon na to nemusis mysliet. lebo ja bezne zabudam na take veci, aj vitaminy, ked si nedam rano, tak sa bezne stava, ze potom mi to vyfuci z hlavy.

… je to praktické, to je jasné… lepšie raz za deň ako niekoľkokrát… to aj keď niekam ideš na výlet, na dovolenku, tak je to také otravné, keď máš na to stále myslieť…

ale tymto kriteriom pri rozhodnuti ohladne toho, co zacnem uzivat na zvyseny cholesterol by som sa asi neriadil. preto to tak hovorim, lebo tieto doplnky su vlastne volnopredajne, takze sea mozes sam rozhodnut, co si zakupis a budes uzivat. dolezitejsie je to, co je v tom lieku. napriklad monokalin k a berberin a polikozanoly a atioxidanty, to su take zlozky, ktore spolu posobia velmi dobre.

Ak máte zvýšené hladiny cholesterolu, je dôležité prijať opatrenia na ich znižovanie. Jedným z kľúčových krokov je zmena životného štýlu, ktorá zahŕňa zdravú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a nízkotučné mliečne výrobky. Pravidelná fyzická aktivita je tiež veľmi dôležitá, pretože prispieva k znižovaniu hladiny cholesterolu. Okrem toho môže váš lekár odporučiť liečbu liekmi na základe vašej individuálnej situácie a rizikových faktorov. Je dôležité dodržiavať odporúčania lekára a pravidelne monitorovať hladinu cholesterolu, aby sa minimalizovalo riziko súvisiacich komplikácií.

Tak ale je potrebne aby lekar daval nejake lieky, kedze su aj volnopredajne? Vsak potom je vyber v podstate na mne, ci?

on ti v podstate odporuci nieco a je na tebe, ci ho pocuvnes, alebo ci si spravis po svojom. ako isto je lepsie nechat si poradit, ak nemas prehlad. ale vyber je podla mna na tebe. mozes toho aj viacej vyskusat, len treba zakazdym tomu nechat viacej casu, aby ti lieky stihli aj zaucinkovat, lebo trva to niekolko dni, nie je to ako s tabletkou od bolesti, ze ti zaberie za par minut.

Predpísať ti môže statíny. Jedine tie sú na predpis. Ale ti môžem poradiť, tak tým sa vyhni, ak to bude možné :wink:

jezis len to nie. ak mozes, tak tomu sa radsej hned vyhni. mne to tak nesadlo a nerobilo dobre ako este asi ziadne lieky.

Môžem sa opýtať, že na čo si teda presedlala, keď statíny ti nezapasovali? Alebo si potom prestala úplne užívať takéto podporné lieky na úpravu cholesterolu? Neviem, na akých hodnotách si bola, ale či už vysoko či nízko, tak podľa mňa je dobré niečo brať.